Wie ben ik?
Ik ben Ingrid Peperkamp, 48 jaar en woonachtig in Wageningen.
Van jongs af aan ben ik al erg actief in de sport o.a. voetbal, fietsen, lopen, turnen.
Op 18 jarige leeftijd ben ik naar het CIOS gegaan waar mijn eerste droom in vervulling ging 'dagelijks bezig zijn met sport!'
Na mijn opleiding heb ik als coach, manager, medewerker druk bezig gehouden met sport. Mijn grootste doel in alle werkvelden was, mensen te stimuleren in de sport. Ik ben actief geweest als zwemonderwijzer, bewegingsagoog, voetbaldocent, trainster en consulent in diverse sporten en organisaties.

Sport:
-Voetbalster: Concordia (nu FC Gelre) selectie team afd. Gelderland, Stedoco
-Hardloopster: ik heb diverse marathons gelopen, mijn snelste tijd was ooit in Apeldoorn op de Mid-Wintermarathon: 3.47.45 uur.
Daarnaast heb ik diverse meerdaagse gelopen:
-Trans Alpine Gortex run in 2007: 243 km in 8 dagen, 14.000 hoogte meters
-Trans Rockies Gortex run in 2008: 113 miles in 5 dagen op hoogte tussen 2000m en 4000m
- Al Andalussie trail in 2009-2010-2011: 230 km in 5 dagen in temp. 35-40 graden.
- Hardloop4daagse Apeldoorn 100 km
- Diverse ultra's zoals de 60km van Texel en de Ecotrail Parijs 80km Etc.

Bij alle sporten heeft voeding een cruciale rol gespeeld.
Ik at te weinig, of te veel, of op het verkeerde moment. Ik weet nu heel zeker dat ik nu met 48 jaar fitter ben dan tijdens mijn CIOS opleiding! Wat ik tegen kwam at ik op en welk moment maakte niet uit. Het belang van voeding zag ik niet en werd mij ook niet duidelijk gemaakt, omdat mensen hier geen relatie mee zagen. Kregen we in de jaren '80 op het CIOS 2 uur les over voeding (met een boekje van het NOC*NSF waar de basis informatie in stond) nu, 2011, ligt dit heel anders. Dit heeft verschillende redenen:
- Verandering van voedingsstoffen in groenten, fruit, vlees en melkproducten.
- Kwaliteit vermindering van voedingsstoffen in onze voeding.
- Belang rondom herstel en prestatie.

Vanaf 2000 ben ik me meer gaan verdiepen in de relatie tussen sport en voeding. Dit dmv; het bezoeken van symposia van NOC*NSF, trainingen van Herbalife internationaal sportspecifiek en het volgen van de onderzoeken die op dit gebied worden gedaan.

Vanaf 2005 begeleid ik sporters op diverse niveaus met voedingsadviezen en met een goed resultaat.
-Wielrenners
-Voetballers/sters
-Hardlopers/sters
-Steppers/sters

Wij zoeken nog collega's!
Bent u op zoek naar een leuke en interessant werk?
Kunt u zelfstandig werken?
Heeft u interesse in voeding en in mensen?
Bent u bereid om in uzelf te investeren?

Neem dan contact met mij op, want ik kan u meer informatie geven en na een intake gesprek kunnen we een planning voor u maken als u daar voor open staat.

Bel 06 51504841 of mail: info@sportvoeding24.org